[筆記]恐怖情人的徵兆及預防

恐怖情人的徵兆 及預防筆記

1.沒有自我的生活
2.威脅、恐嚇、怒罵、自殘
3.很容易情緒失控
4.殘害小動物、虐貓虐狗
5.無法承受被拒絕、失敗、挫折

6.佔有慾強、吃醋、忌妒、控制
　徵兆：一定要報備、奪命連環CALL
　正常情況：別人也有事情要做
7.都是They的錯 (自戀人格)
　徵兆：除了他之外，別人都是低下
8.疑心病重、無法信任
　徵兆：我一定要你的手機密碼、傳照片(拍照確認所在地點)
9.家暴小孩或媽媽
10.我是為你好
　徵兆：要妳斷絕朋友、家人聯繫，藉機掌控你
　正常觀念：每個人都是獨立的個體
　→別傻傻地以為他以妳為主，他比較自愛，因為妳讓他駕馭了妳
　→記得要有自己的生活
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結論:
　自我價值感低弱才會吸引恐怖情人
　所以記得整理好自己想過的生活、一步一步的執行它1個月(再來2個月etc)
　請跟著唸：先好好解決自己心中的問題，過程中建立自我認同感，千萬別委屈自己了

　若真的遇到，請立刻離開、換個工作環境、相信自己值得有更好的人生
　嘗試一週每天早上醒來對自己說很棒！加油！